2025 건강생활실천지원금제

건강생활실천지원금제(헬스코인)는 국민의 건강 증진을 위해 걷기, 체중관리, 혈압·혈당·콜레스테롤 측정 등 건강활동을 실천하면 포인트(헬스코인)를 지급하고 이를 건강상품 구매이나 서비스 이용에 사용할 수 있도록 지원하는 인센티브 제공 제도입니다. 자발적인 생활습관 개선을 유도하여 국민의 만성질환 예방 및 건강수명 연장에 기여하는 혁신적인 건강지원 프로그램입니다.

✅ 신청 방법

■ 온라인 신청: 국민건강보험공단 홈페이지 또는 모바일 앱(건강iN 등)에 로그인한 후 ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴에서 개인정보 제공 동의 및 건강정보 연동 설정을 완료하면 자동 신청됩니다.

■ 오프라인 신청: 지역 건강검진센터, 보건소를 방문하여 현장에서 건강정보 동의서 작성 및 앱 연동 안내 후 가입할 수 있습니다. 보건소 건강상담 시 바로 가입 가능하며, 이후 활동 실적으로 코인을 적립합니다.

■ 건강앱 연계: 건강iN·삼성헬스·카카오헬스케어 등 연동 가능한 건강앱에서 걷기, 체중, 혈압 등의 활동을 앱과 연계하면 자동으로 야적립되며, 분기별 실적 평가 시 헬스코인을 지급받습니다.

✅ 대상 조건

국민건강보험 가입자 및 피부양자라면 연령, 성별, 소득과 관계없이 누구나 참여할 수 있습니다. 단, 일부 연령대(예: 10대 이하, 80대 이상)는 참여 대상에서 제외될 수 있으며, 건강검진 대상이 아닌 경우에도 참여 가능합니다.

건강 활동 수행을 위한 스마트폰과 앱 사용이 가능해야 하며, 건강정보 연동 및 개인정보 수집·활용 동의가 필수입니다.

구분	조건	비고
가입 대상	국민건강보험 가입자·피부양자	연령·소득 무관
연령 제한	대체로 만10세 이상 ~ 만79세 이하	지자체별 조정 가능
디바이스	스마트폰 필수	앱 연동 필요
동의 절차	건강정보 연동 동의	온라인/오프라인
검진 필요성	건강검진 여부 무관	서비스 참여 가능

✅ 지원 내용

걷기(일일 목표량), 체중·혈압·혈당·콜레스테롤 체크 등 건강 실천 항목을 분기별로 평가하며, 기준 달성 시 최대 월 ~3천 헬스코인을 적립해 줍니다. 1코인은 1원과 동일하며, 이를 건강상품 결제나 서비스 이용 시 사용할 수 있습니다.

적립된 코인은 건강검진 쿠폰, 헬스용품, 건강강좌, 체육시설 이용권 등 다양한 제휴상품에 활용 가능하며, 일부 자치단체는 지역상품권으로 교환할 수 있는 옵션도 제공합니다.

항목	기준	헬스코인	비고
걷기	일 7,000보 이상	월 1,000코인	분기별 최대 3달
체중체크	주 1회 측정	월 500코인	분기별 3회 가능
혈압·혈당	주 1회 측정	월 500코인	각 3회 가능
콜레스테롤	연 1회 측정	연 500코인	건강검진 연계
분기 합계	기준 달성 시	최대 3,000코인	연 12,000코인

✅ 유효기간

헬스코인은 분기별로 지급되며, 지급 후 1년 이내 사용해야 합니다. 미사용 코인은 자동 소멸되므로 유의해야 합니다.

프로그램 참여는 연 단위로 진행되며, 연말까지 갱신 절차 없이 자동 연장됩니다. 다만, 본인정보 변경, 디바이스 교체 시 앱 재인증이 필요할 수 있습니다.

지자체 헬스코인 사용기간은 별도 지정 시 유효기간이 연장될 수 있습니다.

✅ 확인 방법

■ 온라인 조회: 건강iN 앱 및 국민건강보험공단 웹사이트 ‘건강생활실천지원금 내역’ 메뉴에서 적립·사용 내역 및 유효기간을 확인할 수 있습니다.

■ 알림 서비스: 앱 푸시 및 문자로 코인 적립 및 소멸 예정 알림을 제공합니다.

■ 문의처: 국민건강보험공단 고객센터, 보건소 건강증진팀, 건강iN 앱 고객센터에서 안내받을 수 있습니다.

✅ Q&A

Q1. 스마트폰 없이도 참여 가능한가요?
스마트폰이 없으면 실시간 연동이 어려워 참여 제한되며, 일부 지역 보건소에서 기록지로 측정 후 수기 제출하는 경우 예외적으로 참여할 수 있습니다.

Q2. 65세 이상도 참여할 수 있나요?
네. 10세~79세 범위 내라면 연령에 상관없이 모두 참여 가능하며, 추가 인센티브는 없습니다.

Q3. 헬스코인을 가족에게 양도할 수 있나요?
아니요. 헬스코인은 개인 계정으로 적립되어 본인만 사용할 수 있으며 양도는 불가능합니다.